Blog

Buiten sporten, het kan deugd doen!

01 maart 2014 - 10:17 Sport

Als je een beetje extra motivatie wilt krijgen om te beginnen met fit worden, dan kan het helpen om uw oefeningen buiten te gaan doen. Naast het grote voordeel van uw training in de zon te doen in plaats van in kunstmatig licht, heeft u een beter mogelijkheid om een trainingsschema op te stellen dat bij u past. 

Lees Meer...

7 tips voor een goed voedingsprogramma

01 maart 2014 - 10:05 Voeding

Het creëren van een goed voedingsprogramma is een geweldige manier om uw gewicht onder controle te houden. Aan de hand van onderstaande tips helpen we u op de juiste weg.

Lees Meer...

Bewegen op kantoor met deze 3 oefeningen

18 januari 2014 - 16:56 Sport

Zit u hele dagen achter uw bureau? Dat is niet zo vreemd, want met de technologie van tegenwoordig kunt u bijna iedere taak van achter uw PC volbrengen.  Onze levens vereisen minder beweging dan ooit, maar ons lichaam is gemaakt om te bewgen en moet ook iedere dag bewegen.

Lees Meer...

5 redenen waarom snacken goed kan zijn voor u

04 januari 2014 - 14:44 Voeding

Tussendoortjes kunnen er voor zorgen dat u langer verzagdigd blijft. Kies wel voor gezonde tussendoortjes anders kunnen de kilo's er toch bij komen.

Lees Meer...

Trainingsdip? Lees deze tips

04 januari 2014 - 14:34 Sport

Heeft u een trainingsdip? Lees dan onderstaande tips om weer op weg te geraken!

Lees Meer...

Gewichtsplateau bereikt?

04 januari 2014 - 14:16 Voeding

Heeft u uw gewichtsplateau bereikt? Hier enkele tips over het weer in beweging krijgen van uw gewicht.

Lees Meer...

Kleine aanpassingen om minder calorieën te eten

14 december 2013 - 19:26 Voeding

In dit artikel laten we zien hoe kleine veranderingen aan uw recepten kunnen leiden tot grote beperkingen in het aantal calorieën. Het wisselen van een paar ingrediënten kan een thuis klaargemaakte maaltijd zoveel gezonder maken.

Lees Meer...

We helpen u uw eigen trainingspersoonlijkheid te ontdekken en gebruiken

05 oktober 2013 - 16:23 Sport

Sommige mensen hebben niet enkel last van jojo-diëten, maar zijn ook jojo sporters. Het dan weer wel, dan weer niet doen van trainingen, dit zorgt ervoor dat u uw fitnessdoelen niet bereikt. We hebben 3 persoonlijkheden geïdentificeerd. Kijk er eens naar en bepaal onder welke groep u valt...

Lees Meer...

Gericht op uitmuntendheid

03 augustus 2013 - 17:57 Voeding

Herbalife producten staan bekend om hun kwaliteit en effectiviteit. Om onze positie als globale voedingsleider vast te houden, gaan we door met het produceren van innovatieve, op de wetenschap gebaseerde producten die voldoen aan de hoogste normen voor onderzoek, ontwikkeling en productie.

Lees Meer...

Blijf gezond met je smartphone

11 juli 2013 - 20:55 Sport

Het is belangrijk gezond te blijven. Voor iedereen. Gezondheid gaat gepaard met geluk, dus we doen allemaal op onze eigen manier ons best om gezond te blijven. Ook de overheid heeft aangegeven dat er in 2013 extra nadruk wordt gelegd op het stimuleren van een gezond leven. Het CDA en D66 pleiten voor een ambassadeur die zich inzet voor een gezonder leven van de Nederlander.

Lees Meer...