Wat zit er in een F1 shake?

15 juli 2013 - 21:33 Herbalife Producten

Wat zit er juist in een F1 shake? Bevat het enkel proteïnes of is het echt een volwaardige maaltijdvervanger die voldoende vitamines en mineralen bevat?

Het is belangrijk om elke dag uitgebalanceerde voedzame maaltijden te eten. Als een druk leven dit moeilijk maakt, dan is een Formula 1 shake een manier om uw dagelijks aanbevolen inname van essentiële voedingsstoffen binnen te krijgen, waaronde proteïne dat u kan helpen magere spiermassa op te bouwen. De vergelijkingen hieronder belichten specifieke voedingsstoffen die in normale voeding gevonden worden, echter niet alle waardevolle voedingsstoffen die deze voedingsmiddelen leveren worden genoemd.

Een formula 1 shake bevat eenzelfde hoeveelheid ...

Calcium

Als 2 magere potjes yoghurt

Vitamine C

Als 1 satsuma (citrus vrucht) van gemiddelde grote

Vitamine E

Ams 1 eetlepel zonnebloemolie

Vitamine A

Als 100g cheddarkaas

Kalium

Als 1 banaan

Proteïne

Als 1 gabakken kabeljauwfilet

Magnesium

Als 100g verse spinazie

Niacine

Als 1 portie geroosterd lam (90g)