Vruchtensap shake met aardbei

11 november 2009 - 13:35 Recepten

Formule 1 aardbei shake met verse aardbeien

Ingrediënten Vruchtensap shake met aardbeien:

  • 1 portie Formule 1 voedingsshake met aardbei (26 gram)
  • 250 ml halfvolle melk
  • 1 kopje verse aardbeien
  • 1/2 grapefruit zoals pompelmoes
  • eventueel enkele ijsblokjes

Calorieën in deze shake:

Deze vruchtenshake bevat ongeveer 320 kcal.

Bereidingswijze:

  • Meng het Formule 1 poeder met de 250 ml melk.
  • Snij of plet de aardbeien en grapefruit in zeer kleine stukjes
  • Crush eventueel de ijsblokjes
  • Giet alles samen in de mengbaker en shaken maar

Smakelijk!