Voedingstrends in Europa

12 januari 2010 - 22:21 Voeding

Herbalife voerde samen met AC Nielsen een wereldwijd onderzoek uit naar trends rond onze voeding.

In totaal werden ongeveer 5000 mensen ondervraagd.

Volgende zaken konden vastgesteld worden:

  • De taillemaat van de Europeanen wordt steeds groter. Toch denken de meeste mensen dat ze over 5 jaar minder zullen wegen.
  • Twee derde vindt zichzelf te zwaar. Eén derde denkt dat ze over 5 jaar nog steeds te zwaar zullen zijn.
  • 14 procent van de Europeanen denkt dat ze meer dan 20% dan hun ideale lichaamsgewicht wegen.
  • Slechts 47% van de Duitsers luncht elke dag.
  • Amerikanen denken dat ze te waar wegen door onvoldoende beweging en te veel te eten.
    Europeanen denken dat ze te veel wegen door ongezonde voeding.
  • Gezinnen eten steeds minder samen omwille van tijdsgebrek of onregelmatige werkuren.
  • Europeanen aanzien het ontbijt als belangrijkste maaltijd van de dag.
  • Stress geldt voor velen als excuus om teveel te eten.
  • Eén op drie volgt een "zelf samengesteld" dieet.

De voorzitter van Herbalife's wetenschappelijke adviesraad vertelde dat zelf samengestelde diëten meestal niet tot de gewenste resultaten leiden. Dergelijke diëten bestaan meestal uit te weinig eten, terwijl eerder de balans van verschillende voedingstoffen belangrijk is.

Hier alvast 7 tips die u kunnen helpen met uw dieet.

Herbalife is wereldwijd marktleider, met meer dan 25 jaar ervaring in gewichtsbeheersing en voeding. Er is een breed assortiment aan producten beschikbaar die ontwikkeld zijn voor een goed welzijn.