De vezelshake

07 februari 2010 - 17:55 Recepten

Een shake op basis van honingmeloen en brinta, die de inname van voedingsvezels bevordert.

In het kader van de artikels die de positieve invloeden van vezels omschrijven (Waaorm vezels? en wat zijn vezels?), willen we u deze week graag een shake met wat meer vezels aanbieden.

Galiameloenen zijn fris en zoet en boevendien bevat deze vrucht ook 0.7 gram vezels.

Ingrediënten

Bereidingswijze

Voeg alle ingrediënten samen en maal deze fijn met een blender.