Welzijn

Bekijk alle blog posts

Gewichtsplateau? Breek erdoor!

17 maart 2013 - 10:13 Welzijn

 Lukt het op een bepaald moment niet meer om af te slanken? Heb je het gevoeld dat je er niet meer op vooruit gaat? U bent niet alleen...

Lees Meer...

Goede voornemens volhouden

20 januari 2013 - 19:26 Welzijn

Neem geen goede voornemens die je toch niet kunt waarmaken. Het is beter om te starten met kleine aanpassingen beetje bij beetje kan je je doelen bijstellen om zo tevreden terug te kunnen blikken!

Lees Meer...

5 tips om tegen de zomer een strak lichaam te bekomen

26 mei 2013 - 17:31 Welzijn

Als de gedachte aan het dragen van een bikini u al in paniek brengt, onthoud dan dat het nog niet te laat is om uw lichaam in vorm te krijgen voor de zomer. Probeer enkele kleine veranderingen in uw voeding en dagelijkse routine door te voeren en u zal snel klaar zijn om naar het strand te gaan.

Lees Meer...

Vermijd het middag dipje!

02 oktober 2012 - 18:10 Welzijn

Na het middageten kunnen we al eens een dipje krijgen. Gevolg is dat u zich moe voelt of snel geïrriteerd bent omdat uw lichaam naar suiker snakt. U kunt zich hiertegen beschermen door een gebalanceerde lunch te eten.

Lees Meer...

Gezonder leven, hoe begin je er aan? 5 tips

07 maart 2012 - 17:58 Welzijn

 Hieronder een aantal tips van Herbalife expert Susan Bowerman die u op de juiste weg helpen.

Lees Meer...

Gezondheidstoestand van het Verenigd Koninkrijk

14 december 2012 - 20:30 Welzijn

Een rapport van de nationale gezondheidsdienst onthult de gezondheidstoestand van de bevolking van het Verenigd Koninkrijk.

Lees Meer...

Ouder worden zonder extra kilo's aan te komen

01 maart 2014 - 10:31 Welzijn

Eens je ouder wordt, komen de kilo's er ook gemakkelijker bij. Met deze zes tips proberen we de gewichtstoename te beperken.

Lees Meer...

Gezond leven verlengt uw leven aanzienlijk

08 augustus 2011 - 19:34 Welzijn

Vrouwen die gezond leven kunnen tot vijftien jaar ouder worden dan vrouwen die ongezond leven. Voor mannen is dit acht jaar en zes maanden.

Lees Meer...

10 oplossingen voor een evenwichtiger nieuwjaar

12 januari 2013 - 20:32 Welzijn

Goede voornemens voor het nieuwe jaar? Hieronder 10 tips die u helpen met het behalen van uw doelstelling.

Lees Meer...

Steeds meer Belgen kampen met overgewicht

21 april 2010 - 22:52 Welzijn

"Meer dan de helft van de mannen heeft overgewicht, bij de vrouwen is dat 40 procent", zei Isabelle Laquiere, coördinator van het Nationaal voeding  en Gezondheidsplan (NVGP), dat de voedingsgewoonten moet verbeteren. Het aantal Belgen met overgewicht is de jongste 5 jaar blijven toenemen. 

Lees Meer...