Blogberichten over voeding

Bekijk alle blog posts

Is afslanken uw goed voornemen voor het nieuwe jaar?

05 januari 2010 - 20:22 Voeding

Gezonder eten is het meest voorkomende goede voornemen voor het nieuwe jaar. Maar hoe eet u nu gezonder?

Lees Meer...

7 tips om gezond af te slanken

15 augustus 2009 - 09:39 Voeding

Heeft u het moeilijk om af te slanken of om het diëten vol te houden? Lukt het niet om op gewicht te blijven eens je uw streefgewicht behaald hebt? In dit artikel geven we u 7 eenvoudige tips die het afslanken gezonder en aangenamer maken.

Lees Meer...

De 10 grootste afslankblunders

29 januari 2010 - 15:19 Voeding

Ongeveer één op drie vlamingen dieet. Het percentage dat succesvol dieet ligt echter heel wat lager. Hoe komt dit? Welke fouten worden vaak gemaakt?

Lees Meer...

Voedingsadvies: fabeltjes over voeding

28 februari 2010 - 15:57 Voeding

Voedingsadvies wordt tegenwoordig door iedereen gegeven. Wij tonen u enkele van de vaakst voorkomende fabeltjes rond voeding.

Lees Meer...

Aankomen dankzij Herbalife

05 november 2009 - 21:48 Voeding

Heeft u een BMI lager dan 18,5? Dan heeft u medisch gezien last van ondergewicht.

Lees Meer...

Wat is de glycemische index?

05 mei 2009 - 09:52 Voeding

Overgewicht ontstaat niet in de eerste plaats doordat wij te veel eten, maar vooral omdat we verkeerd eten. Een zeer belangrijke rol daarbij speelt de glycemische index van de verschillende voedingsmiddelen.

Lees Meer...

Heeft voeding een invloed op uw humeur?

06 december 2009 - 18:37 Voeding

Wetenschappers bestuderen al lang het veband tussen wat we eten en hoe we ons voelen.

Lees Meer...

Zijn alle vetten ongezond?

08 oktober 2009 - 18:14 Voeding

Kort kan gesteld worden dat verzadigde vetten meestal ongezond zijn. Terwijl onverzadigde vetten OK zijn. Verzadigde vetten zijn vetten die opstijven op kamertemperatuur.

Lees Meer...

Stop met liegen over calorieën!

24 maart 2013 - 21:46 Voeding

Het is belangrijk om er voor te zorgen dat het aantal calorieën dat je inneemt ongeveer gelijk is aan het aantal calorieën dat je verbrandt indien je gewicht wil verliezen. Maar soms is dit gemakkelijker gezegd dan gedaan...

Lees Meer...

Hoe kan ik minder eten zonder er last van te hebben?

02 februari 2013 - 16:05 Voeding

Januari is het begin van het nieuwe jaar. De hele maand geven we je kleine tips op uw gewicht onder controle te houden. Vandaag vertellen we hoe je minder kunt eten zonder dat je maag begint te knorren.

Lees Meer...