Gezond Ontbijten

Bekijk alle blog posts

Wat is een gezond ontbijt?

25 oktober 2009 - 10:42 Gezond Ontbijten

Een gezond ontbijt bevat weinig suikers en koolhydraten maar het moet wel voorzien in alle voedingsstoffen. Zo blijft de suikerspiegel op een gezond niveau.

Lees Meer...

Is een engels ontbijt (on)gezond?

31 augustus 2009 - 17:23 Gezond Ontbijten

Het Engels ontbijt is "uitgevonden" door mijnwerkers die nood hadden aan de hoge hoeveelheid energie. Maar de meeste hedendaagse beroepen zijn niet intensief genoeg om al deze calorieën te verbranden en worden dus in het lichaam opgeslagen.

Lees Meer...

Wist u dat een ontbijt overslaan ongezond is?

15 oktober 2009 - 18:18 Gezond Ontbijten

Een ontbijt overslaan zorgt ervoor dat uw eetpatroon de hele dag door uit balans is, waardoor u constant naar ongezonde suiker- en koolhydratrijke voeding zult verlangen.

Lees Meer...