Zelfs al heb je je de hele ochtend fit en vol energie gevoeld, na de middagpauze slaat het toe: de middagdip.
Ingrediënten
- 3 theelepels oploskoffie
- 1 theelepels amandelschaafsel
- 2 theelepels cacaopoeder
- 250 ml sojamelk (optioneel: sojamelk met chocoaldesmaak)
- 1 eetlepel vanille ijs light
- 26 gr F1-Cappucino
Bereidingswijze
- Giet 250ml melk in een shakebeker of een kommetje
- Voeg er de andere ingrediënten aan toe.
- Maak van alles 1 vloeibare massa door er met een blender (of mixer) door te gaan.