Herfstvruchtenshake

11 november 2009 - 14:15 Recepten

Het leuke aan België is het wisselen van de seizoenen. Het fijne aan de seizoenswisselingen is dat ieder seizoen zijn eigen fruisoorten meebrengt en wat is er lekkerder dan fruit van eigen bodem?

Ingrediënten herfstvruchtenshake

  • 1 portie Formule 1 voedingsshake met cookies & cream (26 gram)
  • 150ml sojamelk
  • 100ml soja yoghurt
  • 1 peer
  • 1 bakje bramen (+-200g)

Bereidingswijze

  • Meng het Formule 1 poeder met de 150ml sojamelk
  • Voeg er de soja yoghurt aan toe
  • Snij of plet de peer en bramen in kleine stukjes
  • Giet alles samen in de mengbaker en gebruik een blender om alles fijn te mixen.