Druivenshake

23 maart 2010 - 20:59 Recepten

 Een shake op basis van blauwe druiven. Blauwe druiven omdat deze meer antioxidanten bevatten dan witte druiven.

 

Blauwe druiven bevatten ook nog eens phytochemical, dat de verkalking van aderen tegengaat.

Ingrediënten

  • 200 ml sojamelk
  • een handvol pitloze rode of blauwe druiven
  • 50 ml rode druivensap (biologisch)
  • 26gr F1 Vanille