De bosbessen shake

28 november 2009 - 13:01 Recepten

Een bessenshake met als speciaal ingredient de Cranberry.

Deze rode bessen (ook veenbessen genoemd) hebben een opvallend bitterzuur sap met een antibacteriële werking.

Door dit sap wordt het natuurlijk afweersysteem en de inwendige reiniging van de blaas bevorderd.

Ook leveren ze een positieve bijdrage aan de mondhygiëne, aangezien de bijzondere stoffen in deze bessen ook het aantal bacteriën in speeksel kunnen verminderen.

Ingrediënten

  • 250ml sojamelk (of gewone melk)
  • 1 kopje cranberries
  • 1 kopje bosbessen
  • 26 gram Formula 1 Aardbeien

Bereidingswijze

Alle ingrediënten in een kom samenvoegen en met een blender tot een vloeibare massa mixen.