Zoeken op Herbalife België

Jodium is met een aantal hormonen verantwoordelijk voor het metabolisme van alle lichaamscellen en het groeiproces van alle weefsels.

Selenium is nodig voor de goede werking van onze schildklierhormonen.

Vitamine A komt voor in dierlijke (retinol) en in plantaardige (carotenoïden) vorm. De belangrijkste functie van vitamine A is dat ze het zicht verbetert.

Calorieën, we tellen ze en we vervloeken ze. Maar wat zijn ze?

 Hoe komt het dat we vaak teveel eten? Waarom eten we meer dan eigenlijk nodig is?

We hebben deze proteïnes nodig om belangrijke proteïnes in het lichaam te produceren zoals bijvoorbeeld hormonen en enzymes. Proteïnes zijn ook van belang bij het opbouwen en het behouden van spieren. 

Hoeveel water u op een dag moet drinken, hangt uiteraard van verschillende factoren af.

Als één van de belangrijkste groepen voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, zijn proteïnen iedere dag in ruime hoeveelheden nodig.

De beslissing nemen om op dieet te gaan is vaak heel snel gemaakt. Na enkele dagen of weken wordt het echter moeilijk en lijkt volhouden niet zo gemakkelijk. Hoe pak je dit het beste aan?

Goede voornemens voor het nieuwe jaar? Hieronder 10 tips die u helpen met het behalen van uw doelstelling.

Koolhydraten is de gangbare term voor de groep voedingsmiddelen die suikers, zetmeel en voedingsvezels bevatten. Suikers en zetmeel kunnen worden verteerd, maar vezels zijn onverteerbaar en vormen wat ook wel "ruwvoer" genoemd wordt.

Een antioxidant neutraliseert schadelijke vrije radicalen. Dit doen ze door met de radicalen te reageren waardoor ze onschadelijk worden.

Hier zijn 5 gemakkelijke manieren om voldoende vitamine A te eten: Wortels, sinaasappel sap, spinazie, paprika's en pepers en groentesap. Vitamine A is een "multitasker", omdat bijdraagt tot verschillende lichaamsfuncties. Vitamine A is nodig voor een goed zicht, een gezonde huid, sterke beenderen en delen van het imuunsysteem.

Wil je er goed uit zien tegen dat de zomer begint? Wacht er dan niet mee. Je hebt nog ongeveer 6 weken, net genoeg tijd om goede resultaten te boeken. Veel mensen wachten tot het laatste moment om iets aan hun figuur te doen, maar je start er beter nu al mee. Met een crashdieet kan je enkele kilo's verliezen op enkele dagen, maar dat is geen gezonde en duurzame manier om iets aan je lijn te doen.

Een recent rapport gepubliceerd door de Europese Commissie biedt een grondige kijk op de gezondheid van mannen binnen alle 27 Lidstaten van de Europese Unie alsmede Noorwegen, Ijsland, Zwitserland, Liechtenstein, Kroatië, Turkije en Macedonië. Het rapport heeft een interessant inzicht onthuld over de levensstijl van mannen en hun houden en bewustzijn over gezondheid.

Heb je een gewichtsplateau bereikt? Als het niet meer lukt om verder af te slanken waarschijnlijk wel. Volg onze 5 tips om dit plateau te overkomen om zo uiteindelijk uw droomgewicht te behalen.

 Proteïnes bij het ontbijt zorgen ervoor dat je je voldaan voelt tot aan het middagmaal. Een nieuwe studie toont aan dat het laatavond snacken ook kan inperken.

Al meer dan dertig jaar hebben Herbalife en haar Onafhankelijke Distributeurs ernaar gestreefd consumenten te leren over de voordelen van goede voeding en een actieve levensstijl, maar het is pas in het laatste decenium dat de wetenschappelijke gemeenschap zich is gaan realiseren wat voor grote rol Voedsel kan spelen in ons dagelijks leven.