Shake van de week: Antiverkoudheidsshake
De 'R' zit toch echt al een tijdje in de maand en de onvermijdelijke eerste hoestjes en kuchjes zijn een feit.
En omdat wij niet willen dat we met z'n allen ziek worden, kiezen we deze week voor een shake met een ingrediënt die de meesten van ons zelden eten; Avocado.
De avocado is een van de weinige vruchten die goede vetten bevat. De vetten bestaan uit onverzadigde vetzuren en het heeft een cholesterolverlagende werking.
De vrucht bevat vitamine A, vitamines van het B-complex en vitamine E. Deze laatste vitamine zorgt ervoor dat onze huid z'n elasticiteit behoudt. Een avocado is licht verteerbaar dus lekker in een shake.
Vog onderstaande ingrediënten samen en haal ze door de blender:
- 200 ml sojamelk
- 1 stengel bleekselderij
- Enkele druppels citroensap
- 1 avocado
- 1/4 komkommer
- 50 ml versgeperste jus d'orange
- 26 gr F1-Vanille
Veel genot met de Herbalife Shake!
Laatst gewijzigd op: 25 oktober 2009 - 11:16
Reageer
Gerelateerde producten
Reacties
Klinkt heel lekker, zal het zeker eens proberen !
Plaats een reactieReageer
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn.
Je bent momenteel niet ingelogd. Log nu in of registreer.
Het registreren is snel gebeurd en duurt niet langer dan 1 minuut.
Bestel Nu
Inschrijven
Registreren
Vond je dit interessant? Vertel het door of schrijf je in op onze feed of nieuwsbrief!
Inschrijven