Te weinig zelfvertrouwen door overgewicht

Hoewel ik erg klein ben, woog ik 75 kg. Ik voelde me erg ongelukkig en voelde me alsof ik aan het falen was tegenover mijn man en kinderen.

Ik had alles al geprobeerd, zelfs een personal trainer ingeschakeld, maar nergens zag ik resultaten.

Dieet na dieet probeerde ik, en ik was dan ook klaar om op te geven.

Toen ontdekte ik de Shapeworks producten. Het eerste wat ik merkte was dat het eigenlijk vrij vlot ging. Ik verloor gewicht tot ik nog 56 kg woog.
Ik merkte wel dat ik onvoldoende spieren had, waardoor ik dan ook besliste om proteïnepoeder in te nemen.
Op die manier verloor ik nog enkele centimeters, kreeg ik een gespierder lichaam en bereikte ik mijn ideale gewicht van 59 kilogram.

Ik ben eindelijk weer een echte moeder voor mijn kinderen en mijn man heeft zijn vrouw terug!

Hoe kon Brenda gewicht verliezen? Enkele tips!

- Elke dag startte ik met een vanilleshake. Ook 's middags, maar dan maakte ik hem klaar met sojamelk en verse bosbessen!

- 's avonds at ik een normale, gezellige maaltijd met mijn familie.

Hoeveel kon Brenda afslanken? 

Voor: 75 kg
Na: 59 kg
Verloren: 16 kg!

Deze resultaten zijn persoonsgebonden, individuele resultaten kunnen variëren.

Laatst gewijzigd op: 17 november 2009 - 14:00