Blog - Categorie: Welzijn

 

Vrouwen die gezond leven kunnen tot vijftien jaar ouder worden dan vrouwen die ongezond leven. Voor mannen is dit acht jaar en zes maanden.

 

Als de zon op uw huid schijnt wordt er melanine geproduceerd, de basis voor het bruinen van de huid.

 

Een korte slaap verhoogt het lichaamsgewicht en kan bijgevolg tot zwaarlijvigheid leiden.

 

Aan het begin van het jaar willen veel mensen wat gewicht verliezen. Sommige stellen beginnen samen, ze houden het dan beter vol.

 

 Hoe warmer de temperatuur, hoe meer gewicht?

 

Veel mensen hebben problemen met hun spijsvertering. Buikpijn of een opgeblazen gevoel zijn veel gehoorde klachten. Maar je kunt zelf iets doen om de gezondheid van je spijsvertering te verbeteren!

 

"Meer dan de helft van de mannen heeft overgewicht, bij de vrouwen is dat 40 procent", zei Isabelle Laquiere, cocoördinator van het Nationaal Voedings- en Gezondheidsplan (NVGP), dat de voedingsgewoonten moet verbeteren. Het aantal Belgen met overgewicht is de jongste 5 jaar blijven toenemen. 

 

Fanatieke fietsers boven de 50 jaar presteren beter nadat ze drie weken lang argininesupplementen gebruiken, zo blijkt uit een onderzoek dat onlangs werd gepubliceerd in het Journal of the International Society of Sports Nutrition.

 

Volgens een recent onderzoek blijkt dat een tekort aan vitamine D een slechte invloed heeft op uw hart.