Wat doen bij constipatie?

Constipatie of obstipatie is de medische term van een moeilijke stoelgang. Er zijn verschillende oorzaken voor dit probleem aan te wijzen en deze kunnen elk op hun eigen manier behandeld worden.
Hier behandelen we de meest voorkomende vragen rond constipatie.

Hoeveel keer per dag moet ik naar het toilet kunnen?

Dit is zeer afhankelijk van persoon tot persoon. Het is dus niet zo dat u minstens 1x per dag stoelgang moet maken. We kunnen enkel van constipatie spreken als er zich veranderingen voordoen. Wanneer het dus uitzonderlijk is voor de persoon in kwestie. Het is dus ook mogelijk dat meerdere keren per dag stoelgang maken niet abnormaal is!

Wat zijn mogelijke oorzaken van constipatie?

• De inname van bepaalde soorten medicatie (bv. codeïne in pijnstillers.
• zwangerschap
• Ziekte van Crohn
• Slechte voedingsgewoonten

Wat moet ik doen tegen constipatie? Hoe kan ik obstipatie behandelen?

• Zorg voor een voldoende grote opname van vezels. Dit kan met onze Herbalife Kruidentabletten.
• Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt.
• Ga op regelmatige tijdstippen naar het toilet.
• Beperk de inname van dierlijke vetten.

Indien uw verandering in stoelgang langer dan 2 weken aanhoudt, is het raadzaam een arts te contacteren die u kan verder helpen.

Laatst gewijzigd op: 11 augustus 2009 - 17:59